(32)セルフカウンセリングでリフレッシュ
- ねらい
- 「考え方」でなく「感じ方」を変えることに視点を置いたセルフカウンセリング方法を体験し、日々のストレスをマネジメントしてリフレッシュする
- 内容
- ①あなたの情緒は安定していますか
②自分の情緒を知ろう
③レジリエンスを高めてストレスを乗り越えよう
④リフレッシュ体験
- 講師
- SAT情動認知行動療法研究所 ヘルスカウンセリング学会 中嶋 一恵
- 参加条件
- なし
- 開催期日
- 9月15日(木)
- 会場
- 県民福祉プラザ
- 対象
- 保健師・助産師・看護師・准看護師
- 定員（人）
- 120
- レベル
- －
- 受講料（税込）
- 会員3,300円 非会員7,700円
- 申込期間
- 7/1～7/20 ※申込受付は終了しました
